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オーバートレーニングとは?

世田谷区 上北沢の鍼灸院 Five Elementsです。   みなさんオーバートレーニングって知っていますか? ウエイトトレーニングをする人は聞いたことがあるかもしれませんね、オーバートレーニングというのはト […]

男性の腰痛と仙骨の鍼灸

世田谷区 上北沢の鍼灸院 Five Elementsです。   昨日の話にもう少し付け加えて。 腰痛を持っている男性で多いのが、仙骨から痛むような腰痛。 これは、男性に多い気がするというだけで女性も同様の場合が […]

男性の腰痛に特化した鍼灸

世田谷区 上北沢の鍼灸院 Five Elementsです。   このコラムでも何回か書いている腰痛のお話ですね。 こういうお話は同じことを書いていたりもするのですが、過去のコラムを皆さまが読み返している訳ではな […]

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お灸を据えるしかない!? 〜上北沢の鍼灸院〜

世田谷区 上北沢の鍼灸院 Five Elementsです。   本日の【日経ビジネスオンライン】に取材記事を掲載させていただきました。 ちょっとスパイスの効いた感じのことを言っていますが、単刀直入に言うと自律神 […]

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筋肉に効かせる鍼

世田谷区 上北沢の鍼灸院 Five Elementsです。   昨日、出稼ぎ先の院長が筋肉に効かせるための中国的な鍼を試したいと言うことで被験体になりました。 鍼をしっかり見せるために、かなりギリギリのラインま […]

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ストレッチと鍼

世田谷区 上北沢の鍼灸院 Five Elementsです。   先日、話題になった件でありがちなことを書いてみようと思います。   「ストレッチで伸びない筋肉ってありますか?」   トレーニ […]

男性専用治療院・・・・・ではありません

世田谷区 上北沢の鍼灸院 Five Elementsです。   最近、男性専用治療院なのですか?ってお問い合わせで聞かれることがあります。 多分、男性専用コースがあるので、イメージ的に男性専用治療院という感じが […]

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新オイルトリートメントメニュー

世田谷区 上北沢の鍼灸院 Five Elementsです。   よく、男性の方からオイルトリートメントのメニューはないのですか?と聞かれます。 鍼灸は苦手なので、オイルをメインでやりたいと言われるのですが・・・ […]

ウエイトトレーニング(ボディビル)と鍼灸の効果の実感

世田谷区 上北沢の鍼灸院 Five Elementsです。   鍼の効果で最も聞きやすく実感しやすいと思うものに筋疲労があります。 私自身、トレーニング頻度は少ないものの、一度のトレーニングで筋肉に与えるダメー […]

男性の鍼灸治療

  世田谷区 上北沢の鍼灸院 Five Elementsです。 ちょこちょこと男性が鍼灸をするメリットみたいなものを書いています。 なぜか鍼灸は女性がするものと思われてしまっています、鍼に対する恐怖感などが女性 […]