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長胸神経麻痺は鍼灸治療で起こるのか?

世田谷区 上北沢の鍼灸院 Five Elementsです。   私も最近聞いたのですが、どうやらある野球の選手が長胸神経麻痺になってしまい、その原因が鍼灸治療だと言われています。 ただ、これに関しては私も色々読 […]

ダイエットに効くツボ?

世田谷区 上北沢の鍼灸院 Five Elementsです。   ダイエットに効くツボとかありますか?とたまに聞かれます。 私個人の意見で言うと・・・・・・・・ありません。 耳つぼダイエットなどと言う言葉もよく聞 […]

着るだけで筋肉がつくシャツ?

世田谷区 上北沢の鍼灸院 Five Elementsです。   最近よく広告で見るのですが、この着るだけで筋肉がつくというシャツ、私からするとドン引きですよね・・・ 断言できるのは着ただけで100%筋肉は付かな […]

セルフマッサージ

世田谷区 上北沢の鍼灸院 Five Elementsです。   トレーニングをしていると筋肉痛はつきものになります。 筋肉痛といっても、久しぶりにサッカーしたら全身筋肉痛で動けない・・・ みたいな感じにはならず […]

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ビーフプロテイン

世田谷区 上北沢の鍼灸院 Five Elementsです。   プロテインのお話です、たまに書いているトレーニング話題なのですが、今回はプロテインの種類について。 プロテインとは直訳して「タンパク質」、つまり筋 […]

オーバートレーニングとは?

世田谷区 上北沢の鍼灸院 Five Elementsです。   みなさんオーバートレーニングって知っていますか? ウエイトトレーニングをする人は聞いたことがあるかもしれませんね、オーバートレーニングというのはト […]

男性の腰痛と仙骨の鍼灸

世田谷区 上北沢の鍼灸院 Five Elementsです。   昨日の話にもう少し付け加えて。 腰痛を持っている男性で多いのが、仙骨から痛むような腰痛。 これは、男性に多い気がするというだけで女性も同様の場合が […]

男性の鍼治療【トレーニングと鍼灸】

世田谷区 上北沢の鍼灸院 Five Elementsです。   みなさんジムに行ってトレーニングをするということが筋肉をつけることだと思っていませんか? 実は反対なんです。 トレーニングというのは筋肉を壊すこと […]

トレーニング成功のコツ

世田谷区 上北沢の鍼灸院 Five Elementsです。   本来であれば春先に書けばいいような話題を一つ。 男なら一度はトレーニングで体を鍛えようと思ったことはないでしょうか? 私は19歳くらいの時に、ふと […]