超乾燥

 

世田谷区 上北沢の鍼灸院 Five Elementsです。

 

二月にしてはなんか暖かいなと思う陽気が津空いていますね。

ただし、空気は相当乾燥しているのか湿度系は10%くらいになってしまっています。

加湿器もかけているのですがなかなか湿度が上がらないので、こう言う時はやかんや鍋にお水を貼ってガンガン沸騰させると一気に湿度が上がります。

私はティファールの湯沸かし器を蓋を開けて沸騰し続けさせるのですが、現在一時間ほどしてやっと40%くらいまで回復しました。

乾燥していると喉にも悪いですし、何より感染確率が上がります。

喉が乾燥すると荒れるのでウイルスも入りやすくなってしまいます。

なるべく40-60%くらいは維持しておくといいですよ。


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